とーさん

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東京ベイシンフォニー アフタヌーンクルーズレビュー

とーさん みんなはクルーズと言ったら どんなイメージ? この記事はこんな方にオススメです! ・都会の海を楽しみたい ・船に乗ってみたい ・非現実的な時間を楽しみたい ・ゆっくりとした時間を過ごしたい 海なし県民の私としては、海は特別なもの。...
管理者おすすめ

入浴に対する対策・解決策などを考えてみる

前回の記事の続きです。 こちらを読んでからの方がスムーズに入れると思います。 考える前に伝えたいこと 究極入らなくてもいい 考える前になんてことを言うんだ、という感じでしょうか。 1,2日入らなくてもさほど気にならないと思います。 正直毎日...
雑記

精神疾患の入浴がなぜ大変か、当事者で作業療法士ある私が考えてみる

さて、最近X上で双極性障害の方々と仲良くさせて頂いています。 私も双極性障害の当事者なわけですが・・・。 その中で、 「お風呂めんどくさいんだよね」 「入るの大変だ」 といった声が9割ほどみられました。 入浴に対する対策も人それぞれ。 私は...
雑記

【うつ期に効果的!】行動活性化の目標の立て方

こんにちは。作業療法士で双極性障害当事者のとーさんです。 最近は面接、通院、ハローワークへ・・・ などなど、忙しく動いております。 さて、私はX(旧twitter)で、双極性障害や作業療法士の情報発信をしています。 先日X(旧twitter...
マンガ

【介護のイメージが変わる!】介護現場歴20年 著:安藤なつ

とーさん みんなは、介護にどんなイメージがある? この記事はこんな方にオススメです! ・介護について興味がある ・介護に悪いイメージがある ・安藤なつさんについて知りたい ・介護とはどんな仕事なのか知りたい ・マンガで分かりやすく読みたい ...
雑記

【猫ちゃんの水分補給に!】WaClear(ワクリア)自動給水器を1年使ってみた

とーさん あなたの家の猫ちゃんは よく水分をとるタイプ? この記事はこんな方にオススメです! ・猫ちゃんの水分補給に困っている ・猫ちゃんが水を飲まない ・毎回水を用意するのが面倒だ ・水皿のぬめりなどが気になる 猫ちゃんはあまり水分を取ら...
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【前橋】群馬で美味しい海鮮!市場食堂

とーさん 海なし県で美味しい海鮮ってホント? この記事はこんな方にオススメです! ・前橋で美味しい海鮮が食べたい ・前橋で豪華な朝食、ランチを食べたい ・リーズナブルに食事を済ませたい ・穴場なご飯屋さんに行きたい 群馬は言わずもしれた海な...
Uncategorized

【猫から人生を学ぶ】猫はうれしかったことしか覚えていない 著:石黒 由紀子

とーさん 普段生活をしているうえで、 「生きづらいな・・・」 って思うこと、ない? この記事はこんな方にオススメです! ・現代は生きにくいと感じている ・癒されるような本が読みたい ・猫好きの方 ・猫のイラストに興味がある ・短時間で読みた...
Uncategorized

誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド 著:ハラユキ

とーさん みんなはうつっぽくなったこと、ある? この記事はこんな方にオススメです! ・最近なんだかうつっぽい ・うつ病と診断されてまもない ・精神科へ通うか迷っている ・家族や周りにうつ病の方がいる ・うつ病を治す方法を知りたい うつ病は「...
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うつ状態からの体力回復、どうする?

みなさんは双極性障害やうつ病を知っていますか? とーさん 私は双極性障害当事者です。 簡単に言うと、精神疾患で脳の病気です。 先日、双極性障害の方々と交流する機会がありました。 そこで話題に出たのが、 「うつ状態からの体力回復、何してる?」...
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