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とーさん この度、内田舞さんの 【まいにちメンタル危機の処方箋】 を読みました。 この記事はこんな方にオススメです！ ・ストレスが溜まっている ・ストレス解消方法を知りたい ・生きづらさをなくしたい ・うつ状態を改善したい方 ・ストレスや対...

とーさん みんなは【双極症】って 何か知ってる？ この記事はこんな方にオススメです！ ・双極症当事者や家族の方 ・双極症の友人やパートナーがいる方 ・理解を深めたい方 ・医療職の方 ・精神疾患に興味のある方 おと 双極症っていったい何？ と...

とーさん この度、五十嵐良雄さんの 【うつの人のリワークガイド】 を読みました。 この記事はこんな方にオススメです！ ・精神疾患で休職している方 ・復職、転職を考えている方 ・管理職や企業されている方 ・精神疾患をもつ同僚の方 ・友人やパー...