雑記

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東京ベイシンフォニー アフタヌーンクルーズレビュー

とーさん みんなはクルーズと言ったら どんなイメージ? この記事はこんな方にオススメです! ・都会の海を楽しみたい ・船に乗ってみたい ・非現実的な時間を楽しみたい ・ゆっくりとした時間を過ごしたい 海なし県民の私としては、海は特別なもの。...
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入浴に対する対策・解決策などを考えてみる

前回の記事の続きです。 こちらを読んでからの方がスムーズに入れると思います。 考える前に伝えたいこと 究極入らなくてもいい 考える前になんてことを言うんだ、という感じでしょうか。 1,2日入らなくてもさほど気にならないと思います。 正直毎日...
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精神疾患の入浴がなぜ大変か、当事者で作業療法士ある私が考えてみる

さて、最近X上で双極性障害の方々と仲良くさせて頂いています。 私も双極性障害の当事者なわけですが・・・。 その中で、 「お風呂めんどくさいんだよね」 「入るの大変だ」 といった声が9割ほどみられました。 入浴に対する対策も人それぞれ。 私は...
雑記

【うつ期に効果的!】行動活性化の目標の立て方

こんにちは。作業療法士で双極性障害当事者のとーさんです。 最近は面接、通院、ハローワークへ・・・ などなど、忙しく動いております。 さて、私はX(旧twitter)で、双極性障害や作業療法士の情報発信をしています。 先日X(旧twitter...
雑記

【猫ちゃんの水分補給に!】WaClear(ワクリア)自動給水器を1年使ってみた

とーさん あなたの家の猫ちゃんは よく水分をとるタイプ? この記事はこんな方にオススメです! ・猫ちゃんの水分補給に困っている ・猫ちゃんが水を飲まない ・毎回水を用意するのが面倒だ ・水皿のぬめりなどが気になる 猫ちゃんはあまり水分を取ら...
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【前橋】群馬で美味しい海鮮!市場食堂

とーさん 海なし県で美味しい海鮮ってホント? この記事はこんな方にオススメです! ・前橋で美味しい海鮮が食べたい ・前橋で豪華な朝食、ランチを食べたい ・リーズナブルに食事を済ませたい ・穴場なご飯屋さんに行きたい 群馬は言わずもしれた海な...
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うつ状態からの体力回復、どうする?

みなさんは双極性障害やうつ病を知っていますか? とーさん 私は双極性障害当事者です。 簡単に言うと、精神疾患で脳の病気です。 先日、双極性障害の方々と交流する機会がありました。 そこで話題に出たのが、 「うつ状態からの体力回復、何してる?」...
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【群馬コスパ最強のクレープ】モミリーウィッチに行ってみた

とーさん みんなのクレープ屋さんと行ったら どんな店が思い浮かぶ? この記事はこんな方にオススメです! ・美味しいクレープが食べたい ・リーズナブルな価格がいい ・種類が豊富なクレープ屋さんがいい みなさんの周りには、クレープ屋さんあります...
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【Rozally猫じゃらしセット】11種類のおもちゃ、コスパ良し、返金保証付き!

とーさん みんなは猫とどんなおもちゃを 使って遊んでる? この記事はこんな方にオススメです! ・愛猫が喜ぶおもちゃを探している ・おもちゃがすぐ壊れてしまう ・丈夫なおもちゃを探している ・愛猫がすぐおもちゃに飽きてしまう 猫と言えば遊ぶの...
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【ペンギン飼育数日本一!】上越市立水族博物館うみがたりに行ってきた

とーさん みんなは水族館好き? この記事はこんな方にオススメです! ・新潟への旅行を考えている ・上越市へ行く予定がある ・水族館に行きたい ・海の生き物に興味がある ・迫力あるショーがみたい ・家族連れ みなさんは動物や生き物は好きですか...
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